Wpisy
Wątroba kocha kolor zielony!
Wiosna to czas dla wątroby.
Ten niezwykle istotny narząd pełni w naszym organizmie kilkaset funkcji.
Jedną z najważniejszych jest oczyszczanie z toksyn.
U współczesnego człowieka wątroba pracuje bez ustanku, żeby poradzić sobie z tym zadaniem.
Ze względu na to, iż w pożywieniu znajduje się tysiące związków chemicznych, bardzo dla nas szkodliwych, przeciętna wątroba jest niezwykle obciążona.
Oprócz przetworzonej, rafinowanej żywności, produktów pochodzenia zwierzęcego (zwłaszcza tłuszczów), alkoholu, cukru, słodyczy i chlorku sodu, czyli białej soli kuchennej, wątrobę osłabia też bardzo przeciążanie wzroku, czyli oglądanie telewizji, siedzenie przed komputerem, czytanie przy nieodpowiednim świetle i czuwanie po 23.
Regeneruje się tylko w nocy, w pozycji leżącej – szczególnie między 1 a 3 w nocy.
Budzenie się o tej porze wskazuje przeważnie na przeciążenie wątroby.
Teraz jest najlepszy czas, by wspomóc ten pracowity organ i pomóc mu się zregenerować.
Porzućmy wiosną wszystko to, co mu szkodzi (patrz wyżej) i spożywajmy lekkie, proste, nieprzetworzone posiłki z dużą ilością świeżej zieleniny.
Dodawajmy do potraw liście wszystkich wiosennych ziół jakie tylko uda nam się znaleźć, a zwłaszcza mniszka, pietruszki i pokrzywy (najmocniej regenerują wątrobę), a także krwawnika, kurdybanka, babki, podagrycznika...
Wspaniale smakują z warzywami w zupach, sosach, surówkach – prasowankach, wegańskich gulaszach, gołąbkach, zapiekankach...
Zbierajmy młodziutkie zioła i liście oraz kwiaty drzew i krzewów na wspaniałe wzmacniające herbatki i unikajmy wszelkich stymulujących płynów takich jak czarna herbata i kawa, które zakwaszają i demineralizują organizm.
A przede wszystkim otaczajmy się kolorem zielonym – czyli codziennie wychodźmy na długi, wiosenny spacer.
Ruch i oddech wspomagają wydalanie toksyn i dotleniają wszystkie komórki, a kolor zielony leczy oczy i wątrobę.
To właśnie barwa wczesnej wiosny, ten jasny odcień zieleni, który pojawia się tylko na kilka tygodni, najmocniej regeneruje naszą wątrobę.
A więc róbmy zieloną kurację!
10 kwietnia 2014 | Centrum Makrobiotyczne Akama | Powrót do spisu wiadomości