Kalendarz
OAZA ODDECHU Warsztaty Odkrywania świadomego Oddechu z Weronką Sachą
27 — 28 czerwca 2026 r. — 17.00
Zapraszam na dwudniowe spotkanie, stworzone wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który aktywuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzoną świadomość, wyzwalanie naturalnej ekspresji.
Jeśli szukasz nowego sposobu wejścia do siebie, inspiracji, kontaktu z głosem intuicji, te warsztaty mogą być dobrą odpowiedzią.
To przestrzeń spontaniczności i kreatywności.
Tu swobodnie płynie prana.
Doświadczamy miękkiej tkanki życia.
Pulsu serca.
Łączymy się ze swoimi prawdziwymi kolorami, tu i teraz.
Te warsztaty są pokłonem dla naszej autentyczności.
Nawiążesz tu żywą, inspirującą relację z własnym oddechem, energią witalną.
* Jeśli możesz, przyjść na całość spotkania, skorzystasz z tego procesu.
Otwieramy też furtkę, by dołączyć tylko na jedną sesję.
*
DZIEŃ 1: Sesja YIN – Moc Przyjmowania
Sobota 9.05.2026 | 17:00 – 20:30
Spotkanie pierwszego dnia skupia się na oczyszczeniu i rozluźnieniu ciała.
Pracujemy z energią YIN - z mocą przyjmowania, słuchania i oddawania się życiu.
To czująca, receptywna, intuicyjna barwa rzeczywistości.
Skupimy się na wydechu, który w kole naszego oddechu symbolizuje puszczanie, akceptację, regenerację, wybaczanie.
To czas powrotu do pierwiastka żeńskiego, który łączy się z naturalnymi elementami ziemi i wody, księżyca, nocy.
*
DZIEŃ 2: Sesja YANG – Moc Twórcza
Niedziela, 10.05 | 11:00 – 14:30
Spotkanie drugiego dnia prowadzi nas, by napełnić się nowymi jakościami życia.
Oddychamy z energią YANG, wchodząc w żywy kontakt z inicjatywą, wizją, ruchem i działaniem.
To energia ognia, słońca i klarowności. Inspiruje do twórczości i dawania siebie światu.
W cyklu oddechu WDECH jest aspektem aktywnym, który reprezentuje siłę yang.W tej domenie znajduje się inspiracja, napełnianie się praną. A także wizja, klarowność, perspektywa, dawanie z siebie światu, kreatywność. Bycie obecnym, pokazywanie się. Łączy się z żywiołami ognia i powietrza, z energią dnia, słońcem w zenicie.
*
*
PRAKTYKA ŚWIADOMEGO POŁĄCZONEGO ODDECHU
wokół której są zbudowane warsztaty, aktywizuje pogłębione czucie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej, spontanicznej ekspresji.
Świadomy oddech jest fundamentalną technologią zdrowego życia.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Sesje dotykają tematów wolności, głębokiego czucia, uwalniania ciała, wzmacniania ducha, celebrowania życia.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
*
Czego możesz się spodziewać, biorąc udział w warsztatach:
* Zakorzenienie w ciele
* Pogłębiony kontakt z emocjami
* Kontakt z intuicją
* Poczucie rozluźnienia i odświeżenia
* Uwolnienie naturalnej, spontanicznej ekspresji
* Wzmocnienie witalności i wyostrzenie zmysłów
* Inspiracja do bardziej autentycznego życia
* Świeża perspektywa na życiowe wyzwania
* Uważność: Ugruntowanie w tu i teraz.
*
K I E D Y
27-28 czerwca 2026
sesja YIN : 27 czerwca (sobota) godz. 17.00-20.30
sesja YANG : 28 czerwca (niedziela) godz. 11.00-14.00
*
G D Z I E
Centrum Makrobiotyczne AKAMA
Mazańcowice 769 / k. Bielsko Białej
*
I N W E S T Y C J A
400–500 zł za całość (decydujesz w ramach widełek)
lub 200–250 zł za pojedynczą sesję.
*
Kameralna grupa: max. 10 osób.
*
Z A P I S Y
kontakt@weronkasacha.com
* gwarancją miejsca jest wpłata 100 zł bezzwrotnego zadatku.
*
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ :
* Przygotuj intencję na to spotkanie – pomoże to ukierunkować się twojej świadomości.
* Nie jedz dużego posiłku przed sesją, nawadniaj się.
* Nie zażywaj stymulantów (również kawy) ani środków zmieniających świadomość przez sesją
* Ubierz się wygodnie i odpowiednio ciepło.
* Opaska na oczy, jeśli lubisz. Butelka wody. Notatnik i długopis.
* Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób w trakcie głębokiego kryzysu emocjonalnego
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych
* dla kobiet w ciąży i karmiących* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
P R O W A D Z I :
WERONKA SACHA
Charyzmatyczna, doświadczona facylitatorka świadomego oddechu połączonego.
Podstaw pracy z oddechem uczyła się w kanadyjskiej szkole Breathwave. Z czasem rozwinęła własne podejście, w które wplotła elementy doświadczeń z tradycji andyjsko-amazońskich.
Nauczycielka jogi. Adeptka starożytnego masażu tajskiego i qi gong.
Adeptka medycyny tradycyjnej z Peru (szamańskie diety z plantas maestras: tytoniem i drzewami Amazonii).
Miłośniczka i promotorka nauk andyjskiego ludu Q’ero.
Tworzy bezpieczną, ceremonialną przestrzeń uzdrawiania.
Z wykształcenia socjolożka specjalizująca się w komunikacji międzykulturowej.
więcej: www.weronkasacha.com