Kalendarz
Grupowa sesja EFT z Julą Tarasewicz
19 marca 2026 r. — czwartek — 17.30 do 21
Czym jest EFT?
To technika akupresury emocjonalnej – delikatne opukiwanie określonych punktów na ciele połączone z mówieniem na głos kwestii, które nas bolą, blokują, które ugrzęzły w ciele. Dotykamy ich, aby nareszcie nasze ciało mogło je uwolnić. Abyśmy zrzucili ten balast i ruszyli dalej. W to miejsce wkładamy to czego świadomie chcemy, to co będzie nas wspierało, co nas otuli.
Kiedy warto sięgnąć po EFT?
EFT pomaga, gdy:
Czujesz lęk, który blokuje Cię w działaniu
Masz fizyczny ból bez wyraźnej przyczyny (napięcie w karku, ból głowy, ucisk w klatce)
Myśli się zapętlają i nie potrafisz ich wyłączyć
Czujesz wstyd lub poczucie winy, które ciągnie Cię w dół
Masz traumę z przeszłości, która wciąż żyje w Twoim ciele
Chcesz uwolnić stare przekonania typu: „nie jestem wystarczająco dobra", „muszę wszystko kontrolować"
Limfa stoi– i czujesz, że nic już nie płynie
Wspólny proces EFT
Grupowa sesja EFT to bezpieczna przestrzeń, w której pracujemy z uniwersalnymi tematami i wyzwaniami, z którymi mierzy się większość z nas – stresem, napięciem, lękiem czy poczuciem przeciążenia. Mimo że każdy ma swoją historię, wiele emocji, przekonań jest wspólnych. Dzięki temu proces grupowy działa głęboko i wspierająco – uwalniamy napięcie razem, w poczuciu zrozumienia i wspólnoty.
W grupie masz też szansę dostrzec aspekty, które są ukryte w Tobie głęboko.
Zapraszam do wspólnego uwalniania i zasiewania w sobie pięknych możliwości
Miejsce - Centrum Makrobiotyczne Akama
Mazańcowice 769
Inwestycja 70 - 90 zł
Zapisy 516241150 lub olakosakama@gmail.com
Czwartek 19 marca 2026 od 17.30
Czas trwania sesji: do 2 godzin, plus 40-50 minut koncert relaksacyjny, całość 3,5 do 4 godzin.
Przed sesją warto zastanowić się, z jakim tematem chciał(a)byś pracować – czymś ważnym i aktualnym dla Ciebie.
O swoim temacie mówisz tylko jeżeli chcesz, po prostu przynieś go na sesje
Warto zabrać ze sobą wygodne, miękkie ubranie oraz notatnik.
Po sesji odbędzie się krótki koncert relaksacyjny.
o mnie
Ukończyłam resocjalizację na uniwersytecie gdańskim, socjoterapeuta. Praca w instytucjach opiekuńczych. Badania w placówkach penitencjarnych skłoniły mnie do szukania również alternatywnych metod pracy. Stąd skierowanie uwagi na obszar jogi i dzięku, instrumentów terapeutycznych.
Swój warsztat nieustannie poszerzam. Przez ostatnie lata pracujac z tematem przekonań, ich wpływu na konstrukcję naszego indywidualnego życia, podejmowania decyzji, jakości życia i satysfakcji z niego. Łącze to z narzędziami jakim jest hipnoza oraz EFT.
Wszystkie metody przede wszystkim testuję sama na sobie, aby zweryfikować ich skuteczność oraz głębiej poznać mechanizm ich działania. A w następnej kolejności lepiej dostosować do odbiorcy.
Ciągły rozwój poznawanie i testowanie nowych technik, poszerzanie swoich własnych możliwości jest moją pasją.
Zdobytym doświadczeniem dzielę się z ludźmi podczas warsztatów, zajęć.
