Kalendarz
Podróż z Pieśniami Serca z Foką
21 lutego 2026 r. — sobota — 18.30- 22.00
Pozwól, że się przedstawię: jestem Foka - Wędrujący z Pieśniami. Zbieram i dzielę się tym, co mnie porusza. Przy pomocy gitary tworzę przestrzeń do spotkania się ze swoim głosem, innymi głosami, Pieśniami, a także z tym, co w nas w środku.
Czym są Pieśni Serca?
Nazywam tak Pieśni, które czuję, że zostały stworzone w Sercach i również prosto do Serc trafiają. Pieśni niosące miłość do siebie samego, do innych, do Wszechświata. Niosące radość, zaufanie, ukojenie, uwolnienie, odpuszczenie, przebaczenie, a często i skłaniające do refleksji. Kojące duszę, dające siłę, inspirację, dające tak wiele... Stworzone przez różnych ludzi, z różnych kultur, śpiewane w różnych językach, lecz niosące uniwersalne treści, które mogą zarezonować z każdym, kto się na nie otworzy.
Czym będzie Podróż z Pieśniami Serca?
Podróż z Pieśniami Serca to doświadczenie spotkania się ze swoim głosem, innymi głosami, a także z tym, co w Tobie w środku.
Pieśni, jeżeli im na to pozwolimy, mogą dotrzeć bardzo głęboko do naszego wnętrza i dotknąć różnych części tego, co rozumiemy przez nasze "ja". Takie dotknięcie może wywołać silne emocje i wewnętrzne poruszenie, które z kolei może pewne nieuświadomione rzeczy podnieść z głębi nas i przenieść bliżej powierzchni umożliwiając nam świadomą z nimi pracę.
Co ważne, umiejętność śpiewu nie jest konieczna, by wyruszyć w Podróż z Pieśniami Serca i doświadczyć tego, co może Cię spotkać w jej trakcie. Potrzebne jest jedynie Twoje pozwolenie samemu/samej sobie, by otworzyć się na Pieśni oraz to, co płynie z Twojego wnętrza. Zapraszam Cię do przestrzeni przyjaznej zarówno dla osób śpiewających swobodnie oraz tych, które chcą śpiewać i dążyć do swobody w śpiewie.
Jak będzie wyglądać Podróż z Pieśniami Serca?
Zasiądziemy w kręgu, a Pieśni popłyną z nas, w nas i wokół nas - Pieśni serca. Towarzyszyć nam będą uważność i skupienie, choć nie zabraknie też radości i lekkości
.
Aby osadzić się w "tu i teraz", rozpoczniemy krótką medytacją
Doświadczenie w medytacji nie jest konieczne
Przy pomocy gitary poprowadzę nas w śpiewie, a Ciebie zapraszam do wzięcia ze sobą grzechotki. Inne instrumenty odradzam ze względu na to, że mogą być dla Ciebie zbyt angażujące i odwracać Twoją uwagę od tego, co się w Tobie zadziewa. Ponadto, by ułatwić Ci śpiewanie, przygotuję teksty Pieśni.
Jak się przygotować?
Zachęcam Cię do przyjścia w otwartości na dołączenie ze swoim głosem do wspólnego tkania przestrzeni dźwiękowej.
Będziemy siedzieć na podłodze. Każdy uczestnik będzie miał do dyspozycji co najmniej poduszkę i koc, lecz jeśli masz swoją ulubioną poduszkę, nie krępuj się wziąć ją ze sobą
Do naszej dyspozycji będziemy mieli przygotowane ziołowe napary. Kubków wystarczy dla wszystkich, lecz zachęcam Cię do wzięcia ze sobą swojego, zamykanego, pojemnika na napoje, by nawilżać śpiewające gardło.
W przestrzeni KOŁO Kwadrat będziemy poruszać się bez obuwia - jeśli chcesz, weź ze sobą kapcie
Jeżeli potrzebujesz okularów do czytania, weź je ze sobą, by móc korzystać ze śpiewnika.
Na miejscu będzie możliwość przenocowania po Podróży na wspólnej sali z dostępem do łazienki. Są materace do spania i koce. Koszt noclegu to 35 PLN i konieczna jest jego rezerwacja - kontakt w tej sprawie: Ola Kos +48 516 241 150
Zjednoczmy się w śpiewie!
Zapraszam!
Czas:
18:30 otwarcie przestrzeni - czas na znalezienie swojego miejsca i zadomowienie się w przestrzeni
19:00 zamknięcie przestrzeni
19:00-22:00 Podróż z Pieśniami Serca
Miejsce:
Centrum Makrobiotyczne Akama: Mazańcowice 769
Miejsca do parkowania jest dużo. Pierwszysch przyjeżdżających proszę o wjechanie pod same garaże za domem. Bramy garażowe można i należy zastawić
W przypadku problemów z trafieniem lub parkowaniem skontaktuj się z Olą Kos +48 516 241 150
Wymiana:
100-200 PLN gotówką na miejscu w zależności od Twoich możliwości, czucia, a także ew. chęci podziękowania i/lub wsparcia mnie
Jeżeli kwota przekracza Twoje możliwości, daj przy zapisie znać, co proponujesz - porozmawiajmy! Brzdęk, to nie jedyna forma wymiany energetycznej
Jeżeli to rozważasz, proszę, nie czekaj do ostatniej chwili przed wydarzeniem
Zapisy:
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, proszę o zapisy mailowo na foka.plynie@pm.me
Przy zapisie podaj, proszę, datę wydarzenia
Jeżeli oprócz siebie zapisujesz kogoś jeszcze, proszę, podaj jego/jej imię oraz maila
Pytania:
Ew. pytania kieruj, proszę, na maila: foka.plynie@pm.me, gdyż Messengera sprawdzam zdecydowanie rzadziej