Kalendarz
Oddech Życia- sesja oddechowa z Weronką Sachą
13 września 2025 r. — sobota — 17.00 do 20
Zapraszamy serdecznie do AKAMY na Oddech Życia- głęboką sesję oddechową, zorientowaną wokół praktyki świadomego oddechu połączonego (transformacyjnego), który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i wyzwalania naturalnej ekspresji.
Świadomy oddech jest fundamentalną technologią zdrowego życia.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Ta sesja oddechowa dotyka tematów wolności, głębokiego czucia, uwalniania ciała, wzmacniania ducha, celebrowania życia.
* * * *
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
* * * *
JAK TO DZIAŁA :
* zwiększa świadomość ciała
* pogłębia relację z emocjami
* pogłębia relację z intuicją
* pogłębia relację z twoimi głębokimi potrzebami i pragnieniami
* zwiększa witalność
* wyostrza zmysły
* pomaga kultywować uważność
* pomaga budować wewnętrzny spokój i stabilność
* uspokaja – oddziałuje na przywspółczulny układ nerwowy, harmonizuje rytm serca, uspokaja umysł
*oddech przeponowy zwiększa pojemność płuc, obniża ciśnienie, zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu, stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
* usprawnia przepływ krwi, tonizuje organy wewnętrzne, reguluje przemianę materii.
* dotleniając ciało i usprawniając przepływ energii, zwiększa się nasze zadowolenie z życia, witalność, kreatywność, poczucie siły, poprawia się samosterowność i samoocena.
* objawy psychosomatyczne, emocjonalne, fizyczne oraz fobie ulegają złagodzeniu, gdy zwiększa się nasze okno tolerancji na doznania i emocje. Z czasem mogą stopniowo ustępować.
* * * *
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
* * * *
P R O W A D Z I : Weronka Sacha
Charyzmatyczna trenerka świadomego oddechu i holistycznego rozwoju osobistego. Facylitatorka Breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i etyki Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej wielu osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
więcej: https://weronkasacha.com
* * * *
K I E D Y
13 września 2025 (sobota) godz. 17.00 – 20.00
G D Z I E
CENTRUM MAKROBIOTYCZNE AKAMA
Mazańcowice (k. Bielska - Białej)
I N W E S T Y C J A
150 - 200 zł (w zależności od tego ile czujesz, że możesz / chcesz ofiarować).
Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.
Weź ze sobą butelkę wody i notatnik - może zechcesz zapisać coś ze swojego doświadczenia.
Z A P I S Y
Ola: 516241150
Weronka: kontakt@weronkasacha.com
* udział w spotkaniu gwarantuje wpłata zadatku 50 zł
Serdecznie zapraszamy,
Weronka i Ola.