Kalendarz
Uwolnij swój Oddech- sesja oddechu i krąg pieśni kakao z Weronką Sachą
22 marca 2024 r. — piątek
Celebrując moment wiosennej równonocy, zapraszamy serdecznie na spotkanie w Akamie: sesję oddechu Uwolnij swój oddech (pt) i krąg pieśni z kakao (sob).
W praktykach tych odkrywamy swoje wrażliwe części, i dbamy o nie z czułością,
by otworzyć serce
rozwinąć skrzydła, rozwinąć potencjał oddechowy,
poruszyć ciało,
rozbudzić w sobie energię witalną,
wzmocnić ducha,
puścić kontrolę i głęboko się rozluźnić,
odnaleźć w swoim centrum źródło ciepła,
zakorzenić się w spokoju.
Uwalniamy emocje oddechem, gestem, ruchem, dźwiękiem.
Uczymy się świadome nawigować uwagą.
Odkrywamy moc intencji,
i potęgę zaufania, sztukę, jak poddać się prądowi życia.
Kultywujemy jakość naszej własnej energii, by doświadczać więcej zachwytu, szacunku i przyjemności.
To spotkanie jest o wolności i o wewnętrznej mocy.
O warsztatach UWOLNIJ SWÓJ ODDECH
Autorskie warsztaty zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, pogłębionej świadomości ciała i wyzwalania naturalnej ekspresji poprzez głos i ruch.
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
K A K A O
Kakao to eliksir dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, odżywia ciało, rozbudza ducha.
Usiądziemy w kręgu wokół kakao, by otworzyć serce, połączyć się z naszą intencją.
Kakao będzie też katalizatorem dla procesu oddechowego.
Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, być może również taniec.
Zachęcamy do przyniesienia swoich instrumentów i podzielenia się muzyką, śpiewem, poezją, swoją kreatywnością na różne sposoby 
P R O W A D Z I : Weronka Sacha
Charyzmatyczna trenerka świadomego oddechu i rozwoju osobistego. Facylitatorka Breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i etyki Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej wielu osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
Prowadzi warsztaty oddechowe i wyjazdy-retreaty z praktykami wspierającymi jakość życia; zajęcia jogi i qi gong; masuje po tajsku. Uczy się w szkole tradycyjnej medycyny chińskiej.
więcej: https://weronkasacha.com
K I E D Y
22 marca 2024 (piątek) godz. 18.00 – 21.00 - sesja oddechu
23 marca 2024 (sobota) godz. 18.00 – 21.00 - krąg pieśni
G D Z I E
CENTRUM MAKROBIOTYCZNE AKAMA
Mazańcowice (k. Bielską - Białej)
I N W E S T Y C J A
Sesja oddechu - 150 - 200 zł (w zależności od tego ile czujesz, że możesz / chcesz ofiarować)
Krąg pieśni z kakao - 50 - 100 zł (j.w.)
Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.
Zapisy
Ola: 516241150
Weronka: weronkasachasong@gmail.com
* udział w spotkaniu gwarantuje wpłata zaliczki 50 zł
Serdecznie zapraszamy,
Weronka i Ola.