Kalendarz
Uwolnij swój Oddech & Krąg Kakao i Pieśni z Weronką Sachą
4 — 5 lutego 2023 r.
Zapraszamy bardzo ciepło na 2-dniowe spotkanie w Akamie, warsztaty Uwolnij swój Oddech oraz Krąg Kakao i Pieśni, który poprowadzą Weronka i Przyjaciele, Lucyna i Sławek.
UWOLNIJ SWÓJ ODDECH
- - - - - - - - - - - - - - - -
Autorskie warsztaty zbudowane wokół praktyki otwartego oddechu połączonego, pogłębionej świadomości ciała i wyzwalania naturalnej ekspresji poprzez głos i ruch.
Intencją spotkania jest przypomnienie nam, kim naprawdę jesteśmy i zainicjowanie autentycznej zmiany w tych obszarach naszego życia, gdzie najbardziej brakuje harmonii.
Podczas sesji praktykujemy otwarty oddech połączony (głęboki wdech i całkowicie zrelaksowany wydech, bez pauz w cyklu oddechowym), pogłębianie świadomości ciała, jego doznań i emocji oraz wyzwalanie naturalnej, spontanicznej ekspresji poprzez głos i ruch.
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznym kontenerze kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe, głębokie doświadczenie prawdziwego bycia tu i teraz, i bycia tu razem.
Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze ciepła, otwartości i zaufania, uświadamiają nam również, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno jesteśmy połączeni ze sobą nawzajem.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją prawdziwą pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy piękna muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).
DLA KOGO JEST TA PRAKTYKA:
* dla eksploratorów świadomości, ludzi ciekawych samych siebie i świata, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla osób pragnących pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami, intuicją
* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi
* dla poszukiwaczy naturalności, autentyczności, inspiracji, intymności z samym sobą i poczucia pogłębionych więzi z innymi ludźmi i ze światem.
Dla kogo nie jest ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
KRĄG KAKAO I PIEŚNI
- - - - - - - - - - – - - -
Drugiego dnia, w niedzielne popołudnie, wspólnie z przyjaciółmi, Lucyną i Sławkiem, zapraszamy na Krąg kakao, pieśni ceremonialnych, uzdrawiających, pieśni mocy oraz mantr.
Kakao to eliksir serca, balsam dla zmęczonej duszy. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, odżywia ciało, rozbudza serce.
Usiądziemy wspólnie w kręgu wokół ceremonialnego kakao, by połączyć się z naszą najjaśniejszą intencją, kultywować radość i piękno życia, przypominać sobie, od nowa i od nowa, jaka jest nasza prawdziwa natura, i coraz bardziej się w niej zakorzeniać.
W kręgu będzie można podzielić się pieśnią, zaśpiewać wspólnie, zanucić, posłuchać, lub po prostu w nim pobyć, ogrzać się jego ciepłem.
Spotkamy się w pełnej uważności i szacunku dla siebie nawzajem, z jasną intencją, dzieląc się swoimi darami. Zaśpiewamy, by zaprosić dobre jakości do naszego życia.
KIEDY
——————–
4 luty 2023 (sobota) godz. 16.00 – 20.00 - UWOLNIJ SWÓJ ODDECH
5 luty 2023 (niedziela) godz. 16.00 – 19.00 - KRĄG KAKAO I PIEŚNI
CENTRUM MAKROBIOTYCZNE AKAMA
Mazańcowice
INWESTYCJA
UWOLNIJ SWÓJ ODDECH – 150 – 200 zł*
KRĄG KAKAO – 100-150 zł*
CAŁOSĆ 2 dni – 250 – 300 zł*
* ruchoma skala – w zależności od tego ile czujesz, że chcesz ofiarować.
Jeżeli nie jesteś w stanie pozwolić sobie na tę kwotę, a chcesz wziąć udział w warsztatach, skontaktuj się z nami.
* Weź ze sobą butelkę wody lub termos.
* Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.
* W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy.
Zapisy
Ola 516241150
Weronka weronkasachasong@gmail.com
Do miłego zobaczenia,
Weronka i Ola.