Kalendarz
Joga twarzy i kąpiel w dźwiękach z Marzeną Jaworską
20 listopada 2022 r. — niedziela — 16.30 - 19.00
Joga twarzy, podobnie jak joga, polega na ćwiczeniu mięśni. Mięśnie twarzy są bardzo wdzięcznym materiałem do pracy, ponieważ poza efektami, które dają ich ćwiczenia, jak odprężenie, lepsze odżywienie i dotlenienie, dają również efekt estetyczny na twarzy, czyli świeży i promienny wygląd.
Pracuję metodą Face Yoga Method, stworzoną przez japonkę Fumiko Takatsu. Podstawową i najważniejszą częścią tej metody jest usunięcie napięć z twarzy i ramion oraz odprężenie, co już samo powoduje wygładzenie skóry na twarzy i zmniejszenie zmarszczek, a także uczucie relaksu i zadowolenia. Następnym etapem jest ćwiczenie mięśni, dzięki czemu stają się one silne i sprężyste, a skóra elastyczna.
Regularne ćwiczenia przynoszą wspaniałe efekty:
- wygładzają się zmarszczki na czole
- zmniejszają kurze łapki
- podnoszą powieki
- policzki są wyraźnie zarysowane
- usta stają się jędrne, duże i wyraziste
- zmniejszają się linie wzdłuż ust i nosa
- tonizuje się linia żuchwy
- wygładza się szyja
- i wiele innych
Zapraszam na warsztaty, gdzie opowiem o jodze twarzy, o metodzie, wg której uczę, o jej twórczyni, o ćwiczeniach i ich efektach. Odpowiem również na nurtujące was pytania. Oczywiście nie zabraknie również ćwiczeń.
Na koniec warsztatu będzie łagodna półgodzinna kąpiel w dźwiękach gongu i instrumentów etnicznych. Zapraszam!
Miejsce - Centrum Makrobiotyczne Akama
Inwestycja - 50 zł
O mnie:
Od ponad czterech lat jestem certyfikowanym nauczycielem Jogi Twarzy wg Face Yoga Method, stworzonej przez japonkę Fumiko Takatsu. Pracuję głównie z obszarem głowy. Zajmuję się również metodą rozluźniania stawu skroniowo-żuchwowego RESET oraz wykonuję zabiegi akupunktury kosmetycznej.
Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki nastolatków. Fascynuje mnie rozwój osobisty, joga i zdrowe odżywanie. Od 12 lat jestem wegetarianką.
Marzena jaworska.
Dream Face Yoga
https://www.facebook.com/TwarzJakMarzenie/