Napisz do nas

Kalendarz

Kreatywny ruch i joga dla mam i dzieci z Darią Raj

7 września 2022 r. — środa — od 17 do 18.30 w każdą środę

Od września wraz z nadejściem jesieni, zapraszam Cię do wyruszenia ze mną w niezwykłą podróż, dzięki której wyciszysz się, poruszysz swoje ciało i nawiążesz głębszą relację ze swoją pociechą. Ta podróż zaprowadzi Cię do krainy dźwięku, tańca i swobodnego ruchu, który płynie prosto z serca ❤

Będą to spotkania dzięki, którym Ty i Twoja pociecha będziecie mogli wyrazić Siebie poprzez swobodny taniec i kreatywny ruch na macie, jak również w otaczającej przestrzeni....

Ruch to jedna z piękniejszych form wyrazu, tak bardzo potrzebna w dzisiejszym świecie. Pomaga nam rozpuścić wszelkie blokady i zastygłe w ciele emocje. Na co dzień każdy z nas odtwarza swój własny, niepowtarzalny taniec... Ruch jest naszym językiem ciała, dzięki niemu możemy swobodnie wyrażać uczucia i emocje. Kiedy ciało porusza się tak jak czuje i potrzebuje w naszym mózgu wytwarzają się endorfiny, dzięki którym czujemy się szczęśliwsi i lepiej radzimy sobie ze stresem.
Taniec i ruch jest nie tylko wspaniałą gimnastyką dla dzieci i dorosłych, integruje także naszą sferę kinestetyczną, racjonalną, muzyczną i emocjonalną. Wszystko to w efekcie wpływa na poprawę funkcjonowania naszego ciała i umysłu. U dzieci pomaga w skupieniu uwagi, co w efekcie przekłada się na lepsze przyswajanie nauki.

Zatem zapraszam Cię do tej wspólnej podróży... zajęcia będę dedykowane głównie dla mam i ich pociech od 6 roku życia. Będą odbywać się cyklicznie w każdą środę, jedyne co musisz ze sobą zabrać to wygodny strój i pozytywne nastawienie:)
Miejsce - Centrum Makrobiotyczne Akama, Mazańcowice
Inwestycja - 30 zł zajęcia od pary (w karnecie) lub 40 jednorazowo

Zapisy - Ola 516241150

Prowadząca zajęcia Raj Daria - pasjonatka zdrowego stylu życia, edukatorka leśna, miłośniczka tańca, muzyki, jogi, wycieczek górskich oraz naturalnej edukacji dzieci.
Mama dwóch uroczych urwisów 9 - letniego Leona i 7 - letniej Matyldy.
Z tańcem związana od najmłodszych lat. W latach szkolnych tańczyłam taniec ludowy, towarzyski, występowałam w musicalu. Próbowałam również jazzu, salsy, a aktualnie moim sercem zawładnęła bachata ❤Od wielu lat ćwiczę również jogę... Ukończyłam warsztaty Laboratorium Ruchu Kreatywnego u Marty Miguły co dało mi zupełnie nowe spojrzenie na ruch i taniec. Utwierdziłam się w przekonaniu, że zawsze najbardziej kochałam taniec swobodny, nieograniczony żadną choreografią, taki który płynie z serca i pomaga nam wyrazić Siebie ❤
Na moich zajęciach będę łączyć różne formy kreatywnego ruchu z łagodnymi ćwiczeniami uważności na macie.
Zapraszam

????

Powrót do spisu wydarzeń